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Fisioterapeuta da AL alerta sobre uso excessivo de computadores - QR Code Friendly
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Terça, 04 Agosto 2020 10:25

Fisioterapeuta da AL alerta sobre uso excessivo de computadores

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A pandemia da Covid-19 trouxe à tona questões relacionadas à adaptação de ambientes de trabalho. Nesse contexto, o computador se tornou a principal ferramenta do trabalho remoto, imposto pelas restrições em relação à utilização dos espaços profissionais.
 
A adoção do estilo home office traz vantagens, mas também exige cuidados por parte de quem utiliza os computadores, no sentido de evitar problemas de saúde.
 
A fisioterapeuta do Departamento de Saúde e Assistência Social da Assembleia Legislativa, Maria Rosilene Aragão, em entrevista à rádio FM Assembleia (96,7MHz), faz alertas sobre alguns riscos com a utilização excessiva do computador.
 
Segundo ela, o uso prolongado do teclado e do mouse pode provocar dores musculares e nos nervos, a chamada tendinite, que é geralmente causada pelo esforço repetitivo em excesso. “A primeira dica que apresento diz respeito à troca do uso do mouse. O usuário pode fazer o treino da troca da mão, pois isso vai diminuir os movimentos e fazer com que haja menos dores”, aponta a fisioterapeuta.
 
A profissional sugere ainda que, no momento da compra do mouse, a opção seja por um do tamanho da mão da pessoa. “Se for um mouse muito grande, o usuário pode ter muita dificuldade de movimentá-lo e, se for pequeno, ele vai usar muito a mão para utilizá-lo, provocando dores”, avalia.
 
Maria Rosilene Aragão considera interessante ainda escolher o mouse sem fio, que vai dar a sensação de um ambiente de trabalho mais organizado, além de otimizar atividades.
 
Ela destaca ainda a utilidade do mouse pad e do mouse vertical.
 
“O mouse pad é aquele com uma esponjinha, e nela o usuário apoia o punho, reduzindo a pressão no local e, consequentemente, diminuindo as dores. Já o mouse vertical é mais confortável e ergonômico, e com o seu formato de um aperto de mão, faz com que o usuário não tenha dores na região do punho, diminuindo as tendinites e as lesões por esforço repetitivo”, pontua.
 
RG/AT
 

Informações adicionais

  • Fonte: Agência de Notícias da Assembleia Legislativa
  • E-mail: Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo.
  • Twitter: @Assembleia_CE
Lido 203 vezes Última modificação em Terça, 04 Agosto 2020 17:53

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