Questão de Ordem destaca estratégias de preparação mental para concursos

O programa Questão de Ordem da TV Assembleia (canal 30) entrevista, nesta quinta-feira (01/09), o coach Fábio Freitas, que vai falar sobre as estratégias de preparação mental para concursos. O convidado é  idealizador do treinamento comportamental Preparação Mental e sócio Proprietário do Curso Preparação e PA Concurso. Também já foi professor de Matemática e Física.

Formado pela Sociedade Brasileira de Coaching, Fábio Freitas aconselha uma boa preparação intelectual, antes de fazer as provas, e alerta que emoções como ansiedade, nervosismo, medo e insegurança têm impacto negativo na memória, no raciocínio e na capacidade intelectual do candidato.

Um ponto importante, na avaliação dele, é a conscientização de que o maior concorrente do candidato é ele mesmo. "Outro aspecto importantíssimo é trabalhar os gatilhos mentais, tanto para despertar o autoconhecimento quanto para conseguir absorver da melhor forma possível o conteúdo que está sendo estudado. Ter preparo emocional é tão importante quanto o estudo", afirma.

Com produção de Helenir Medeiros e apresentado pelo jornalista Renato Abreu, o Questão de Ordem vai ao ar de segunda a sexta-feira, às 19h30. A reprise acontece às 7h20 do dia seguinte.   

LS/AT