Assembleia realiza curso Coaching para Saúde e Bem-estar

A Divisão de Treinamento da Assembleia Legislativa realiza, a partir desta quarta-feira (28/11), o curso Coaching para Saúde e Bem-estar. A atividade acontece nos dias 28 e 30 de novembro e 03, 04 e 05 de dezembro, no Auditório Murilo Aguiar, das 8h às 12h.

Segundo a coordenadora da Divisão de Treinamento, Vânia Ferreira Gomes, o objetivo é promover reflexão sobre o autodesenvolvimento do servidor, que vive sob o estresse da vida moderna, fornecendo-lhe possibilidade do reequilíbrio psicofísico, ganhando consciência de si mesmo para que possa realizar seus objetivos.

O conteúdo do curso engloba o corpo e o equilíbrio na visão do yoga, fluindo com a respiração, além de abordar a importância dos chakras para a energia em nosso corpo. Com carga horária de 20 horas, a atividade também vai destacar temas como: sono reparador, administrando as emoções, lidando com estresse, ativando a memória, entregando-se ao relaxamento, meditação - a fonte da criatividade e cura, finalizando com a formulação de metas e objetivos para atingir o equilíbrio e o bem-estar.
DP/JU