Alece realiza palestra sobre educação nutricional para pessoas com fibromialgia

A Assembleia Legislativa do Estado do Ceará (Alece), por meio da Célula de Psicologia do Departamento de Saúde e Assistência Social (DSAS), realizou, nesta terça-feira (24/09), palestra sobre educação nutricional para pessoas com fibromialgia. O evento foi conduzido pela nutricionista clínica, esportiva e funcional da Célula de Nutrição do DSAS, Sara Ortins.

O encontro, realizado na Célula de Saúde Mental e Práticas Sistêmicas Restaurativas do Comitê de Responsabilidade Social (CRS), teve como público-alvo pacientes do Núcleo de Atendimento à Pessoa Portadora de Fibromialgia (Napfi) e colaboradores da Alece com síndrome fibromiálgica. A iniciativa teve como objetivo a apresentação dos benefícios de uma nutrição adequada para a saúde e o bem-estar de pessoas com fibromialgia.

Segundo a nutricionista Sara Ortins, as pessoas acometidas pela síndrome da fibromialgia, que é uma condição inflamatória que provoca dor crônica por todo o corpo, podem ser mais bem orientadas a terem uma nutrição que reduza os impactos da doença crônica. 

“A gente sabe que uma alimentação pode ter um perfil anti-inflamatório e que ela vai proporcionar uma melhor função da microbiota intestinal. Consequentemente, haverá menos processos dolorosos e, com a melhora da microbiota intestinal, pode melhorar, inclusive, a função intestinal. Também podemos conseguir, pela alimentação, uma melhora do sono”, acentuou a nutricionista.

DIETA

Com relação aos alimentos, a nutricionista Sara Ortins recomenda que sejam evitados os ultraprocessados, ricos em conservantes, aditivos, corantes e açúcar refinado, que são alimentos que aumentam a inflamação do corpo. “Devem ser restringidos refrigerantes, embutidos e alimentos ricos em glutamato monossódico, que é um tempero completo que as pessoas ainda usam hoje em dia, por falta de informação”, alertou.

Como importantes aliados da dieta, Sara Ortins indicou preferencialmente os alimentos integrais. De acordo com ela, devem ser consumidos grãos inteiros, frutas, legumes, verduras e adotar algumas estratégias nutricionais, como açafrão da terra (cúrcuma), que é um ótimo anti-inflamatório, e também alimentos com ômega-3. “Pela alimentação a gente também pode utilizar óleo de linhaça, a própria linhaça e a chia, que também são ricos em ômega-3 e interessantes para a gente ter esse perfil anti-inflamatório na dieta”, salientou.

SERVIÇO MULTIPROFISSIONAL

O diretor do DSAS, Luís Edson Sales, informou que a atividade faz parte do atendimento terapêutico multiprofissional oferecido pelas células do departamento aos pacientes do Napfi. “A Célula de Psicologia tem um grupo terapêutico específico em fibromialgia, que presta atendimento especializado na última terça-feira de cada mês. Com esses atendimentos e com encontros como esse, o departamento busca acolher pessoas acometidas por essa síndrome, que em sua maioria são mulheres”, explicou.

A psicóloga da Célula de Psicologia do DSAS e colaboradora do evento Patrícia Araújo apresentou detalhes do encontro que o grupo terapêutico promove. “Já tivemos uma intervenção de yogaterapia e um momento teórico vivencial em educação física, atividades que contaram com a participação de especialistas convidados e consistiram em momentos psicoeducativos com exposição teórica e prática”, detalhou.

DEPARTAMENTO DE SAÚDE E ASSISTÊNCIA SOCIAL

O Departamento de Saúde e Assistência Social (DSAS) é um órgão da Alece que tem por objetivo prestar serviço de assistência social em saúde aos parlamentares, servidores, terceirizados, seus dependentes e à comunidade, considerada a cota estabelecida. 

Os atendimentos eletivos são realizados mediante agendamento prévio, de forma presencial e, em alguns casos, na modalidade de teleatendimento. Entre as especialidades estão: Acupuntura, Análises Clínicas, Clínica Médica, Fisioterapia, Fonoaudiologia, Nutrição, Odontologia e Psicologia. 

SERVIÇO

Funcionamento: segunda a sexta, das 7h30 às 17h.

Onde: Edifício Dep. Francisco das Chagas Albuquerque, anexo III.

Endereço: Av. Pontes Vieira, 2.348, Dionísio Torres, Fortaleza/CE

Contatos: (85) 3277-3772 / 3277-3776 | E-mail: dsasdiretoria@al.ce.gov.br

Edição: Geimison Maia