Alimentação saudável do bebê na gestação e pós-parto é tema do Conexão Alece

O Conexão Alece, programa multiplataforma da Alece FM, entrevistou, nesta segunda-feira (04/08), a nutricionista materno-infantil do Departamento de Saúde da Assembleia Legislativa do Estado do Ceará (DSAS), Lia Borba. A convidada abordou como deve ser a alimentação na gestação e nos primeiros meses de vida do bebê. 

De acordo com ela, a gestação exige nutrientes específicos às gestantes. Segundo a especialista, o médico responsável pela paciente vai orientar como deve ser a alimentação da futura mãe ainda no período gestacional. 

“Na gestação, as mães precisam aumentar um aporte de nutrientes, como carboidrato, proteína, gordura, ferro, e aí nós precisamos fazer esses ajustes no consultório. O médico vai orientar algumas gestantes com suplementação, e nós vamos orientar a alimentação e suplementação”, ressaltou. 

Lia salientou que, na gestação, o consumo de alimentos não atinge o nível de nutrientes suficiente para as mães. Conforme a nutricionista, é necessário o consumo de suplemento. “Geralmente, nós precisamos sim da suplementação, devido ao não alcance dos nutrientes recomendados para as gestantes, inclusive diminuindo os alimentos ultraprocessados do açúcar, para evitar tanto diabete gestacional ou controlar a diabete gestacional de quem já tem ou a hipertensão”, acentuou. 

Quanto à alimentação do bebê após o nascimento, Lia Borba frisou que o aleitamento materno é o mais saudável para o bebê. Entretanto, segundo a nutricionista, as fórmulas infantis têm um aporte de nutrientes parecido com o leite materno para as mães que têm dificuldades na amamentação. 

“O consumo é ajustado para aquele período da infância do bebê e também pelo aporte de nutrientes e aporte calórico. Até os primeiros seis meses, ela vai ter uma necessidade e, após os seis meses, ela vai ter outra necessidade, inclusive pelo início da introdução alimentar”, assinalou. 

A especialista orientou sobre o início da introdução alimentar. De acordo com Lia, o bebê pode consumir alimentos quando completa seis meses e dá sinais de prontidão. 

“Os sinais são quando o bebê já tem o interesse em pegar as coisas que estão na frente dele, quando já sustenta o pescoço e senta no mínimo com apoio, para não desequilibrar, e consegue levar o alimento à boca, porque como ele vai querer comer desequilibrado? Por isso, se ele ou ela não estiver firme com coordenação motora básica, a introdução alimentar não será uma experiência boa”, instruiu. 

A nutricionista falou ainda da consistência dos alimentos para os bebês. Segundo ela, a partir dos seis meses, todos os alimentos, como ovos, carne, frango, frutas, podem ser ofertados. “Podemos dar na consistência correta, amassar ou colocar na língua porque a criança não tem força, não consegue rasgar o alimento porque não tem dentes, mas consegue amassar os alimentos cozidos”, afirmou. 

Lia Borba é formada pela Universidade de Fortaleza (Unifor), especialista em Nutrição e Pediatria pelo Instituto de Pesquisa, Ensino e Gestão em Saúde (IPGS), além de ter formação em Gestão da Clínica no SUS, pelo Hospital Sírio-Libanês. Também tem especialização em Nutrição Clínica – Metabolismo, Prática e Terapia, pelo Centro Universitário Estácio. 

Assista à entrevista completa no canal da Alece FM no YouTube ou ainda pelo Alece Play:

SERVIÇO

Produzido por Kássia Braga e apresentado por Kézya Diniz, o Conexão Alece pode ser acessado no Alece Play. O aplicativo pode ser baixado no Google Play, em celulares Android, ou acessado pelo navegador no celular, tablet, computador e smart TV. 

O programa vai ao ar às segundas-feiras, na Alece FM e no YouTube, a partir das 8h, com reprises na Alece TV às 20h30. Além disso, o programa fica disponível em formato de podcast nas principais plataformas de áudio: Spotify, Deezer, YouTube Music e Apple Podcasts.